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今日は・・・

朝食に、「バナナココア蒸しパン」作りました

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【バナナ、牛乳、卵、ココア、ホットケーキミックス】
バナナと牛乳は、記憶力アップの組み合わせ。
それに、ココアと卵黄。記憶力アップ食材が2つ入ってます


2月3日(日)の今日は節分です
巻きずし、巻きました
すし飯は、ちらし寿司です(*^_^*)
具材は…
①サーモン、玉子、キュウリ
②マグロ、玉子、キュウリ

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マグロとのりで記憶力アップの組み合わせ
大豆とイワシも食べたから、記憶力アップ食材2つ追加~ヽ(*⌒∇⌒*)ノ


記憶力アップ食材と言っても…本人の努力が一番かと思われ…
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